性生活健康對于夫妻來說都是特別重要的事情，然而并不是所有的夫妻都能一輩子保持完美的性生活，因為男女性需求對時間的要求不同，所以只有掌握時間上的配合才能讓性愛一輩子完美!

　　早上6-7點，男人身體最敏感。

　　性學家卡瑪爾·科胡拉納研究發現，早上6—7點，男性身體最為敏感，性欲也更強。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力更加充沛。同時，男性體內雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放松，對自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。

　　性愛后15分鐘交流，效果最好。

　　如果你們之間有什么誤解，需要道歉或解釋，留在性愛后再做吧。研究發現，性愛后15分鐘，男女對對方的認同度和寬容度最高，抓住這個時機跟他(她)交流，很多難題會迎刃而解。