痛經怎么辦 五個緩解痛經的中醫方法，●經期過長或過短(正常為3～7天)，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個衛生巾?！窠浹谐霈F肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在?！裨浇咏浧谙赂固弁丛矫黠@，而到經期第一天又消失者，為經前緊張癥的表現。...[詳情]

暖宮貼能根治宮寒防痛經嗎 宮寒的治療方法。宮寒簡而言之就是子宮寒冷、受涼了。宮寒的女性會出現怕冷、四肢冰涼、腰腹冷痛、月經推遲、月經量少、痛經等癥狀。由于子宮寒冷不利于卵泡、胚胎發育，宮寒的女性還易發生不孕和胎停育。...[詳情]

天喜丸治痛經嗎 痛經如何治療。痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。...[詳情]

預防痛經的方法有哪些 緩解痛經的方法有哪些。應進食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。...[詳情]

經期可以艾灸嗎 痛經可以用艾灸嗎，月經的正常與否是女性身體健康的晴雨表?，F在很多女性的月經不正常，原因是來自多方面的，但是無外乎脾肝腎均有不同程度的受損。在艾灸時，很多人糾結與經期不能艾灸的古制，在出現痛經或者經量突然增大時選擇服藥或者熱水袋熱敷，而棄艾灸不顧，其實錯矣！ 痛經是氣滯血瘀所致，艾灸可以理氣活血，化瘀止痛，棄之不用著實遺憾...[詳情]

月經肚子疼怎么緩解 十分鐘解決痛經，其實，當我們的體內的黃體期孕酮含量在升高的時候，就會進一步的影響我們女性的內分泌的失調，內分泌的失調會導致身體在很多方面發生變化，其中就會導致我們女性的月經期的腹痛現象。...[詳情]

艾葉煮雞蛋治療痛經效果好 艾葉煮雞蛋能保胎嗎，孕后第一個月，每日一次，連服一周；第二個月，每10天服一次；孕后第三個月15天服一次；第四個月每月一次，直至妊娠足月。產婦在坐月子期間還可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。...[詳情]

治療痛經的6款藥粥有效緩解痛經很多女人月經期常會呈現經痛的環境，表示為面色慘白，頭面盜汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐者等證，并伴隨月經周期爆發，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治，介紹幾則藥粥方，對痛經有較著治療感化。1、...[詳情]

能緩解痛經的食物有哪些痛經是女人最疾苦又最常見的癥狀，痛經不僅影響正常的糊口和工作，并且會給女人伴侶帶來嚴重的心理疾病。如何能緩解痛經呢?下面三聯小編就為大師介紹一些可以緩解痛經的食物：1、紅棗姜湯做法：姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水...[詳情]

痛經的救兵對于女人來說，蒲公英是她們的貴人。春天到夏天，應多吃點鮮蒲公英，為什么？因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。春天最好的“排毒草”蒲公英在春季里能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嘗得出來！這和人生的道理是一樣的，您必然要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么...[詳情]

痛經怎么辦？食療+按摩緩解女人痛經女人痛經怎么辦？幾乎所有女人在月經期城市有痛經，要如何緩解呢？我國的中醫認為緩解痛經可以嘗嘗食療和按摩的方式。今天，小編為大師來介紹幾種緩解痛經的食療方和按摩的手法，一起來學兩招吧?！芭送唇浀氖朝煼绞健奔t棗桂圓飲：適合氣血虛弱、寒凝血瘀的女人，可以在經前、經行時準...[詳情]

糊口小妙招：阿誰不痛，月月輕松，13種食物輕松搞定痛經女人伴侶城市有這樣的切身經驗，每個月為了歡迎“好伴侶”都要耗損相當大的精神和體力，那么痛經怎么辦？就必然要進行吃藥來止痛嗎？答案是否認的，痛經除了吃藥還是可以經由過程食療來進行緩解的，下面小編就告訴你有哪些食物可以幫忙女人解決痛經問題。痛經是怎么造成...[詳情]

女人痛經該怎么調度？痛經怎么調度痛經是每個女人都有的狀況，并且很是的煩人，疾苦，那么痛經要如何調度呢？痛經怎么調度？活動調度方式1、加強體育熬煉：尤其是體質虛弱者，在操縱飲食改善營養的同時，可以共同做一些輕度的活動，好比散步。2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛...[詳情]

痛經難忍？中醫保舉，女生必知的兩款止痛茶做法！月經期間，子宮內膜脫落，會感應下腹部疼痛。氣血是月經聲稱和順暢的要素，如果氣血不順，經行不暢，就會呈現痛經問題。下面兩種茶飲，可以或許行氣活血、化瘀止痛，幫忙緩解痛經。延胡紅糖止痛茶延胡功能：延胡索味辛、性溫，是行氣止痛的良藥?！侗静菥V目》中記錄，延胡索對氣...[詳情]

9種不為人知的食物，有效改善痛經！女生月經一來，不單表情脾氣變壞，還要忍受痛經的困擾。痛經不單跟女人體內激素異常有關系，同樣也有“下半身冰涼”的原因。月經到時，不單應多加保暖，穿束腰、厚褲子等，還要從食物入手，改善經痛。下面的9種食物有很好的治療痛經結果，但并不常被人提起。no.1~4芹菜、荷蘭芹...[詳情]

經前長按5穴位，緩解痛經的中醫法門就是這個！體寒的妹子容易痛經，加之月經期間表情欠佳，食欲不振，更易增加痛經疾苦。中醫講究穴位按壓，下面介紹5個穴位，可以在經期前5-7天按壓，每日一次，直到月經來潮遏制。注意，月經期間不建議這些穴位。no.1三陰交經前一周按摩三陰交穴位，可以幫忙瘀滯經血排出，有助...[詳情]

痛經就要排淤血，4個食譜，吃上結果立現！痛經的發生與經期淤血有著密不成分的聯系。女人天生缺乏抵御淤血的能力。痛經、產后風、習慣性流產、懷胎反映、不孕癥等女人常見病，或多或少與淤血有關。而解決這些病癥的關頭就是排淤血。日常中，我們可以經由過程食療來改善痛經，排凈淤血。下面介紹4種食譜，既簡單又高效，適合平...[詳情]

痛經長痘、皮膚暗黃粗拙、易發胖，怎么辦？氣虛的女人臉色蒼白，脾虛的女人臉色黃，血虛的女人臉色發青發黑。肝腎虧虛的臉上必然有斑，因為身體毒素排不出來，你的月經不正常，成果從皮膚排。卵巢摘除的臉上必然會有蝴蝶斑，因為它跟你的卵巢有直接的關系，你怎么美白都沒用，只有把身體調過來，身體調好了，你自然就美白。...[詳情]

痛經可能導致不育，8成女人都不知道！年輕女孩多認為痛經是一種正常生理現象，沒必要就診，其實痛經背后可能隱藏著多種婦科疾病，并有可能導致不孕，千萬不克不及“一忍再忍”。痛經只要治療得法，就可以解脫按時疼痛的枷鎖，月月輕松自在。中醫認為痛經的主要原因是因為體寒所致，往往氣血不暢，尤其是冬天容易手腳冰涼，今朝...[詳情]

中醫世家之女人后花圃調養秘笈：炎癥、痛經、包塊和淤塞我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就是漂亮的后花圃，問問本身：有沒有炎癥？有沒有痛經？有沒有包塊和淤塞？已婚女人很難都沒有，只要有其一，它們就是皮膚的殺手，用幾多化妝品都沒有用。我...[詳情]

櫻桃的功能與感化多吃櫻桃可緩解肌肉疼痛櫻桃，相信每個人都吃過，可是你知道櫻桃的營養價值嗎?吃櫻桃對我們的身體又有真么好處呢?頓時跟著小編去看看吧!櫻桃能補鐵櫻桃中的鐵含量固然比不上肉類，但在水果中倒是佼佼者。別的，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸，能促進鐵更好地接收。吃櫻桃緩解肌肉疼痛最新研...[詳情]

"偉哥"還能改善女人痛經長按兩穴位辭別痛經冬皇帝宮受寒易致痛經經血從子宮中來，子宮庇護得好不好，直接影響月經的正常與否。中醫說，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒氣走竄入里，就會導致"宮寒"，引起月經推遲、痛經等疾病。廣東省中病院婦科胡向丹博士暗示，有些女人為了標致，在冬天也穿短裙、絲襪，又或貪...[詳情]

5種痛經類型食療方讓女人遠離痛經懊惱無論少女還是熟女，很多女人都深受痛經困擾，每月一次的熬煎”令人焦躁。中醫認為，無論哪種原因的痛經，要想保養首先要了解本身屬于哪種體質，再針對體質來治療痛經。盤點5種痛經類型食療方中醫文化博大精湛，從古到今，很多女人都很是信任中醫對婦科病的治療，痛經...[詳情]

喝姜茶的8個強效緩痛經防過敏非論是煮海鮮，還是中藥燉補，生姜都是不成或缺的重要食材。但你知道嗎?有怪異辛辣滋味的生姜，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的結果，切片沖熱水制成姜茶飲用，更有助于晉升免疫力，防止流感、病菌找上門。好處1：緩解惡心反胃生姜中含有的姜烯...[詳情]

冬季手腳冰涼易痛經給本身做一罐，比藥房里買的還要好！冬天天氣寒冷，人體血管收縮，血液回流減弱，手腳尤其是指尖血液循環不暢，容易導致手腳冰涼。久待辦公室的白領女人，因為活動不足，更易呈現手腳冰涼的癥狀，甚至激發風濕、痛經、月經不調等病癥。中醫認為，手腳冰涼是由于天氣寒冷或身體受涼等因素，導致肝脈受寒...[詳情]

保舉幾款女人冬季養生茶做個紅潤女人冬季天氣寒冷，很多人怕冷，尤其是體質較弱的女人，這個時候要注意調度身體，喝茶是不錯的方式，以下給女人伴侶保舉幾款養生茶，是由分歧的食材搭配而成的，由于每周食材所具功能分歧，因此以其做保健茶的養生結果自然也有所分歧，女人伴侶可以按照本身的具體環境選擇食用。一、活血養...[詳情]

喝姜茶的8個功能緩痛經防過敏非論是煮海鮮，還是中藥燉補，生姜都是不成或缺的重要食材。但你知道嗎?有怪異辛辣滋味的生姜，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的結果，切片沖熱水制成姜茶飲用，更有助于晉升免疫力，防止流感、病菌找上門。好處1：緩解惡心反胃生姜中含有的姜烯...[詳情]

痛經女人應該禁食的食物痛經會給女人伴侶的工作糊口造成很大的影響，女性伴侶在痛經時應注意做好一些保健工作，好比注意一些飲食上的禁忌。一、忌食刺激性食物有一部門痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒...[詳情]

大阿姨來時，喝這些，讓你不再痛經！有幾多報酬了大阿姨這事被熬煎的死去活來的？那種痛可不是一般人就能感受到的。月經期間有很多的忌食和忌事，下面就供給幾種能讓你緩解痛經的茶。1.黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯一起服下。每日一次，連服。主治氣虛型月經出血過多。2.濃茶紅糖吃茶品茗葉、紅...[詳情]

12個小貼士遠離痛經和月經不調!焦點提示：要懂得痛經是個持久伴隨的健康隱患，需要在每次經期和日常糊口中呵護身體，方能為健康的體魄打好根本。1、正確使用經期衛生用品當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應頓時遏制使用，另選其他品牌。2、注意保暖尤其是腰部天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐...[詳情]

姚晨微博稱愛吃冰棍引熱議，孕婦可否吃冷飲？2013年初，準媽媽姚晨在網上發出了一條吃冰棍的微博。微博稱：比來忽然發現冰棍真好吃啊，今后讓我娃長大賣冰棍，這樣就隨時有冰棍吃啦!”并附有一張冰棍的圖片。近日，這條微博引起了很大的熱議。3月20日，《勞動報》的一篇報道稱，像馮小剛、姚晨這樣千...[詳情]

山楂治痛經等鮮為人知的功能一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功能。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定后，認為山楂的抗衰老感化位居群果之首。防癌、抗癌　近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的感化?！　喯醢?、黃...[詳情]

女人快速緩解痛經的小妙招女生每個月的經期期間城市因為痛經引起頭痛、焦躁、乏力甚至休克，嚴重影響正常糊口和工作，為減輕痛經帶來的身心不適，小編為大師保舉幾個比力實用的緩解痛經的小方式，痛經女人不妨一試。1、減少脂肪的攝取脂肪會使雌激素含量上升，加重痛經癥狀，非論是動物脂肪如雞肉、牛肉、豬肉、魚肉，還是...[詳情]

女人痛經不克不及吃什么？編者按：不少女人都有生理期疼痛的問題，也就是痛經問題。這種問題嚴重影響女人的健康和日常糊口。而這種問題，是可以經由過程飲食來調節的。大部門女人在經期前和經期間會感應腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會呈現消化問題。想預防和治療這些問題，最好的方式之一就是養成健康的飲食習慣，健...[詳情]

痛經時吃工具有什么禁忌固然我們可以經由過程吃美食來緩解痛經之苦，但若是食用不妥，還是會讓本身的痛經癥狀加重。所以了解在痛經期間食用食物有什么禁忌也劃一重要，因為只有這樣我們才能很好的避過雷區”，不加重痛經的疾苦。下面我們就分點講述下在痛經時服用食物時有什么禁忌。1、忌食刺激性食物：其實很多時...[詳情]

活血止痛經生理期吃7款美食調出好氣色女生在月經期間可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正?；蛑芷陔y以掌握等異常景象。事實上，想改善這些癥狀，除了糊口正常、養成活動習慣外，依分歧體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期月月順”!在月經周期間可以吃一些醒血、活血的藥方，主要是讓經期更順暢，經血排...[詳情]

女人經期怎么減少痛經的發生本文導讀：女人經期到臨會呈現很多不適的環境，此中痛經是最遍及的癥狀，要怎么減輕痛經的癥狀呢？痛經是很多女人在月經期城市經歷的，痛經的時候，不管是身體還是心理都是不好受的，那么女人經期怎么減少痛經的發生呢？痛經并非是不克不及節制的，女人在月經期間注意以下10個方面的內容，可以盡可...[詳情]

盤點痛經不克不及吃的10種食物經期吃什么好？盤點痛經不克不及吃的10種食物經期吃什么好？不少女人都有生理期疼痛的問題，也就是痛經問題。這種問題嚴重影響女人的健康和日常糊口。而這種問題，是可以經由過程飲食來調節的。大部門女人在經期前和經期間會感應腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會呈現消化問題。想預防...[詳情]

痛經女人三類食物千萬別碰！婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不公例痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經。痛經女人你應該哪些食物絕對不克不及吃一、忌食刺激性食物有一部門痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品...[詳情]

痛經吃什么？女人病的家傳小偏方痛經與不孕的關系十分緊密親密，據臨床察看，不孕患者中約有對折以上伴有輕重程度分歧的痛經。大量臨床資料表白，不孕癥中伴有痛經者占56%，而且發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。由此可見，痛經與不孕的關系確實很是緊密親密，同時也證明古人所謂種子先調經，經調孕自成”的概念正...[詳情]

為什么會痛經8種有效緩解痛經的食物很多女人在月經來的時候，都想說：下輩子我要投胎做個漢子”，這是為什么呢?禍首禍首即是痛經。痛經是很疾苦的，嚴重的女人是會影響到糊口的。那么為什么會發生痛經呢?如果痛經了，可以怎樣去緩解呢?下面小編為大師講解一下經期飲食的注意事項，幫忙大師緩解痛經的壓力...[詳情]

初秋治痛經用艾葉生姜泡腳?初秋治痛經用艾葉生姜泡腳女人大多體質偏寒，容易受到痛經的熬煎，使女人每到那幾天時都十分難熬，一些人選擇忍耐，一些人選擇治療。導致痛經的原因是什么？又怎么治痛經呢？中醫保舉用艾葉和生姜泡腳。生姜具有祛寒解表的功能，可以或許促進血液循環和加強新陳代謝，這一治痛經的方式出格適合初...[詳情]

流言：在民間，有“姑娘時期痛經，成婚生了孩子就好了”的說法。經常聽到白叟用這句話撫慰正在遭受痛經熬煎的年輕女人。那么，生孩子真能治痛經嗎？　　生孩子可緩解部門痛經生完孩子就不痛經了嗎？在現實糊口中似乎真有這樣的人，她們生完孩子就不痛經了。但有些人痛經緩解一兩年又復發了，還有些人生完孩子之后仍然痛經。...[詳情]

女人婚后的糊口中由于夫妻之間有了性的交流，有了初為人母的經歷中，最最不免的就是易患慢性盆腔疾病。古方中醫疑難病研究所中醫專業人士暗示：慢性盆腔炎常伴發月經失調、帶下、痛經、不孕、癥瘕等。古方中醫專業人士指出：慢性盆腔炎可發生于女人的任何春秋，但以30歲擺布居多，在臨床治療中，宜疏導調度，治以活血化瘀...[詳情]

櫻桃自古以來就倍受女人的喜愛。古方中醫專業人士借《備急千金方》說：櫻桃味甘、平、澀，調中益氣，女人可多食，令人好顏色，美志性。女人痛經是婦科常見病，古方中醫專業人士暗示：痛經在中醫婦科臨床中屬室女痛經”范圍。中醫認為先天秉賦不足、沖任未充，或氣血不足、沖任失榮，或肝腎不足、精血虧少，均可...[詳情]

少女不排卵的周期性出血，一般不伴有痛經；痛經的呈現，間接說明是有排卵的月經。當然，有排卵的月經紛歧建都有痛經。所謂痛經，是指月經來潮前1～3天開始下腹痛，輕重程度紛歧．從脹痛直到痙攣性痛都有；往往是來月經第1-2天疼痛最重，以至非用藥或熱敷等辦法不克不及緩解，有的甚至臥床不起，但只要血暢通暢，疼痛會...[詳情]

有很多生完孩后代性生完孩子之后在來月經時痛經就不在困擾著本身了，這是為什么呢？這個專家是有解釋的，專家認為有很大部門女人生完孩子之后痛經是可以獲得緩解和消失的。生完孩子痛經自愈3種原因1.子宮沒有發育成熟導致痛經有些女孩年紀比力小，排卵功能還沒有不變。到了正常分娩的春秋，媽媽們的內分泌功能就會獲得改...[詳情]

裸睡可以緩解痛經嗎 裸睡緩解痛經最有效的方法1、女人裸睡可防治痛經女人裸睡時，身體自然放松，血暢通暢;別的，女人裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對治療緊張性疾病的療效極高。私處部位能有充實的通風透氣，有利于神經的調節，有利于加強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛經的目的。2、山楂活血化瘀煎水喝趕走痛經傳授解釋說，中醫認為山楂有活血化...[詳情]

女人痛經吃什么水果月經是每個生育女人的必經之道，是一種正常的生理現象。但痛經卻讓每個女人疾苦不勝，那么女人痛經吃什么水果呢？痛經的女人可以吃些香蕉、荔枝、梨、桃、蘋果等，平時要注意忌食生冷，尤其不克不及吃冰。生理期就更不必說了，都不克不及沾冷水的。女人痛經應請注意以下幾點：1、保持身體和緩：月經期間，保持身...[詳情]

我們都知道女人需要滋陰養顏，可是你們是否忽略了女人也需要養陽的呢？夏季炎熱的天氣，讓女人貪涼飲，終日處于空調環境，容易傷陽氣。而夏季，是養陽的最佳季候，千萬不要忽略了。女人陽虛容易引起以下疾?。?、痛經陽虛體質的女人出格容易痛經，經期延后，甚至會不孕不育。2、肥胖陽氣不足的女人，精力容易不振、消沉，...[詳情]

很多女人都有痛經的懊惱，如何緩解痛經是很多女人的需求，中醫理論痛則不通，不公例痛，也就是說痛經與血液循環不暢有關，氣滯血瘀從而導致疼痛，所以在緩解痛經上主要是活血止痛。不單能緩解痛經還有助于美容。痛經的女人美容用什么好？經期必然要幸免受涼，紅糖水能祛寒化瘀，對緩解痛經很有好處，所以在痛經時可以喝...[詳情]

中醫認為，色斑的發生是肝郁氣滯、氣滯血瘀致負氣血運行不暢所致。疏解肝氣、解除體內毒素，可以選用刮痧法，取肝俞、太沖、血海、足三里等穴。怕疼的女人可以喝由玫瑰花、白菊花、紅花、炙甘草煎熬而成的花茶。愛美是女人的本性，而漂亮從來與黑點勢不兩立，皮膚白皙，無色斑，是每個女人的不懈追求。然而現實是殘酷的，不...[詳情]

古方中醫專業人士暗示：痛經是指婦女在經期及其前后，呈現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、盜汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及糊口帶來影響。古方中醫專業人士指出：痛經在中醫婦科臨床中屬室女痛經”、痛經”、經行腹痛”范圍。今朝臨床常...[詳情]

中藥泡腳之保健方法，在中醫典籍的養主之道中比比皆是，并沒有什么神秘可言。此種保健方法貴在持之以恒，必須天天泡洗方能收到理想的效果。...[詳情]

相信很多女性都深受痛經的困擾，也嘗試過很多方法來調理，但是效果也不是那么的理想，那么有什么運動可以在提高女性體質同時又能幫助緩解痛經呢？那就不得不提瑜伽了...[詳情]

幾乎每個女人都會有痛經的時候，痛起來時呼天喊地的，有些人甚至痛的動都動不了。不用擔心，下面小編教你一套經期瑜伽動作，最經典的減輕疼痛瑜伽，讓你經期不再痛。...[詳情]

運動養生導讀： 瑜伽屬于溫和的運動，任何人任何時候任何地方都可以做，因此很多女性都喜歡練瑜伽。但是女生經期時要避免倒立，以免造成經血逆流，而貓式是很適合經期做的瑜伽姿勢。...[詳情]

瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈,改變人的亞健康狀態。女生經期時要避免倒立，以免造成經血逆流，而“貓式”是很適合經期做的瑜伽姿勢。...[詳情]

月經不調、痛經能引發多種婦科疾病，其實穴位按摩能夠有效緩解月經不調，今天小編教大家三個輕易可找到的穴位及一套骨盆體操，有空多加按揉能有效調節月經。...[詳情]

痛經是現在女性生活中最為常見，也是發病率極高的婦科疾病。初起有下腹部脹氣、緊束、怕冷、下墜、隱痛等癥狀，隨后有陣發性的劇烈少腹痛，甚者伴有惡心嘔吐、寒戰表現。...[詳情]

很多女性朋友都有痛經的毛病，有的甚至痛的躺在床上起不來，自己痛苦的同時，還會影響平時的生活和學習及工作。今天小編教你推拿手法與飲食搭配，讓你徹底遠離痛經。...[詳情]

大家都知道刮痧可以治療疾病，其實女性痛經也可以通過刮痧治療的哦，不過不是刮背部或者臉部，而是刮手背治療痛經哦，具體有兩種方法。...[詳情]

痛經是女性朋友每個月都要遭受的疼痛，而有些女性在經期并不會出現明顯的腹痛感，但對于一些其他的女性來說，每到經期就會像是一場噩夢，輕者小腹及腰部隱約酸痛，重者小腹疼痛劇烈，...[詳情]

很多女人在經前或經后，常常出現下腹痙攣性疼痛，并有全身不適，這就是痛經。痛經不僅有害身體健康，嚴重者甚至會影響正常的日常生活和工作，這種煩惱對職場的女性來說，更是莫大的困...[詳情]

很多女性都有痛經現象，那么如何緩解呢？相信很多女性朋友都希望得到答案吧。下面養生網與大家分享下緩解痛經的20個中醫妙方，讓你不再經常痛。...[詳情]

女性痛經是常有發生的事情，不少女性因為痛經而影響到自己的生活、工作。對于痛經，只要好好進行調理便可以有效地減少痛經程度。那么，要怎么治療痛經呢？...[詳情]

痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一，別看平時沒事一樣，一旦痛經痛起來真要命，只是多數女孩子們卻“忍”勁十足，寧肯吃藥也不愿意看醫生，長此以往的就造成了多種婦...[詳情]

據稱世界上有將近半數的女性都有過痛經問題，很多女性在大姨媽來的那幾天輕則腹部不適、腰膝酸軟，嚴重時則會出現惡習嘔吐、手足冰涼甚至昏闕，嚴重影響影響正常生活。...[詳情]

不少女孩子都有黑眼圈的困擾，為了去除黑眼圈，不惜選用很多高檔的化妝品，也曾嘗試“光子嫩膚”等一些高級的醫學美容方法，但是始終于事無補。為什么會這樣呢？...[詳情]

女性總會有那么幾天不舒服的，這也是生理現象之一，只是如果痛的要命那就是婦科疾病滋擾了，而很多女性都會痛經，嚴重的甚至會昏厥，如今寒冷的冬季更是加劇了痛經的痛楚...[詳情]

45歲的張女士一直有痛經的毛病，每次都是經前三天開始微微作痛、小腹墜脹，到經期則小腹劇烈疼痛。為此，張女士每次都需要吃止痛藥來減輕痛苦，生活質量大大下降。...[詳情]

提到痛經，讓很多人“談虎色變”、“生不如死”。引起痛經的原因有很多種，月經期的一些被我們忽略的小細節，也會加劇痛經的癥狀。養生網健康小編為大家介紹一些可能加重痛經的不良習...[詳情]

女性月經期處于失血狀態，抵抗力降低，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經。很多人對于痛經都是采用服止痛藥來緩解疼痛，或者直接平時吃調經藥物，雖然都十分有效，但是...[詳情]

痛經一直是女性心里的一根刺，很多女人每月總會有那么幾天來時出現痛經現象，痛經又給女性帶來多種婦科疾病。那么如何緩解或者說是杜絕痛經現象發生呢？生理專家教大家幾個方法能夠有...[詳情]

女性每個月都有那么幾天精神崩潰的時候，那是因為大姨媽來了，焦慮不安、皮膚變差、痛經......這些煩惱總是纏繞著女性們，如何才能擺脫痛經帶來的煩惱呢？養生網專家教你收服“大姨媽”...[詳情]

女性們常常會有痛經的現象，但很多女性認為痛過之后就會沒事了。如果痛經不加以調理就會引發更為嚴重的疾病，因此我們不可忽視。下面，我們一起看看痛經的危害都有哪些吧。...[詳情]

豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞。不過需要注意的是，中醫認為，豆腐干性偏寒，脾虛胃寒者，易出現腹瀉、腹脹、痛經的女性朋友也不宜食用過量。...[詳情]

困擾眾多女性的問題莫過于每月一次的痛經問題，根據每個人的體質不同痛經的程度也有所不同，但那么如何防治痛經呢?看看以下的四個方法。...[詳情]

女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效...[詳情]

不少女性都會痛經，其實不良的生活習慣讓痛經成為一種女性"現代病"。要想遠離痛經，女性最好能對自己有一個健康規劃，改變不良的生活習慣。...[詳情]