胸部是三圍比例中最重要也最惹人眼目的一環，并且與整體的身體S曲線息息相關。如果你有纖纖細腰，但卻是一個“飛機場”，那么在這個“拼胸”的時代也很難立足。在瘦身風波中，可別忘了胸部曲線的“建設”！下面小編就為大家帶來5個超級神速且有效的豐胸方法，趕緊來試試吧！

　　胸部問題占幾多?

　　A、扁平，平時只穿戴B罩杯的胸罩

　　B、乳房松弛下垂

　　C、乳房兩側不對稱

　　亞洲女性的乳房在發育上與歐美有一定的差距。尤其飲食習慣和審美習慣的不同，東方女性常因乳房在發育前因飲食不全面，導致乳腺發育萎縮。所以我們會經?？吹狡叫氐娜朔浅６?，胸部的曲線就難以體現出來。東方的女性比西方低2個級別。東方女性以B~C為主要的審美標準，D罩杯我們就會覺得豐滿一些。但在西方D只是起步的標準，而EFG是西方對乳房審美的標準。

　　夾書豐胸法

　　招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。